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La vitamina C è una vitamina essenziale per il corretto funzionamento del corpo. Deve essere fornito quotidianamente attraverso il cibo perché il corpo non sa come produrlo. La vitamina C gioca un ruolo importante nel corretto funzionamento del sistema immunitario e nella vitalità. Il suo ruolo è tanto più importante nei periodi in cui il corpo può essere indebolito, come durante i cambiamenti stagionali o i periodi di stress.