Comment garder une peau ferme

Peau du visage: comment limiter la perte de fermeté et de volume?

Avec l’âge, la peau fait face à plusieurs signes de vieillissement. Outre l’apparition des rides et des tâches pigmentaires, elle subit un relâchement et perd en fermeté et en volume. Mais quelles sont donc les causes de cette perte de fermeté et de volume et comment y remédier ? Éléments de réponse.

Pourquoi la peau perd-elle sa fermeté ?

Le relâchement de la peau du visage est une véritable préoccupation pour la majorité des femmes en France. Selon les chiffres rapportés par le magazine Top Santé, ce phénomène toucherait 53 % des Françaises de plus de 15 ans et 81 % de celles de plus de 50 ans. Sur le long terme, il donne lieu à de nombreux effets inesthétiques, notamment la perte de l’ovale du visage, le creusement et l’affaissement des joues et des tempes, l’apparition des bajoues et d’un double menton ainsi que la « verticalisation » des traits en général. Par ailleurs, les rides deviennent de plus en plus apparentes.

Le processus naturel du vieillissement cutané est la cause principale de la perte de fermeté et de volume de la peau. En effet, lorsque l’on vieillit, les graisses du visage se déplacent et les muscles deviennent de moins en moins toniques. De plus, l’hydratation naturelle de la peau devient plus difficile de même que le renouvellement cellulaire. À cela s’ajoutent la baisse de production naturelle des éléments essentiels à la fermeté et à la qualité de la peau, à savoir les céramides, le collagène, les fibres élastines et l’acide hyaluronique.

Cependant, le relâchement cutané du visage peut aussi être favorisé par certains facteurs extérieurs. C’est le cas notamment de la ménopause. Durant cette période qui intervient vers la cinquantaine, les différents changements hormonaux peuvent assécher la peau, accentuant ainsi la perte de fermeté et de volume de celle-ci. Une surexposition au soleil combinée à un manque ou à une mauvaise protection solaire accélère également le relâchement de la peau. Et pour cause, les rayons solaires peuvent nuire à l’hydratation naturelle de la peau ainsi qu'aux protéines et acides aminés qui veillent sur son capital jeunesse. La pollution, le tabagisme, le stress, un régime alimentaire inadapté et de mauvaises habitudes de sommeil sont également néfastes pour la fermeté et l’élasticité de la peau.

Conseils pour préserver le plus longtemps possible la fermeté de la peau du visage

Si le vieillissement cutané est un phénomène irréversible, il est toutefois possible de limiter ses signes, la perte de fermeté et de volume notamment, en adoptant certains gestes et certains produits au quotidien.

Dans cette optique, la première chose à faire est de toujours veiller à bien hydrater sa peau tous les jours. L’hydratation est le premier geste de prévention contre le relâchement de la peau. Elle implique non seulement de boire de l’eau en quantité suffisante au quotidien, mais également d’utiliser des produits dédiés pour hydrater localement la peau du visage.

Il faut également privilégier une alimentation saine et équilibrée pour soutenir la synthèse naturelle des éléments en jeu dans le maintien de la fermeté de la peau. Il faut ainsi faire la part belle aux aliments riches en antioxydants comme les fruits et les légumes ainsi qu’aux aliments riches en protéines comme la viande et le poisson. Pour s’assurer de fournir à l’organisme tous les nutriments dont il a besoin pour ce faire, la supplémentation peut être d’une aide précieuse. Il existe actuellement sur le marché plusieurs sortes et différentes formes de compléments alimentaires pour lutter contre la perte de la fermeté et de volume de la peau. Biocyte propose par exemple toute une gamme de produits à base de collagène. Vous avez le choix entre des produits en poudre comme le complément alimentaire Biocyte Collagen Max®, des produits sous forme de barre comme la barre au goût de chocolat noir Biocyte Collagen Express bar ainsi que des produits sous forme de sticks comme le complément alimentaire Biocyte Collagen Express® et le pack de 30 sticks Biocyte Pack Collagen Express®.

Par ailleurs, il faut également penser à protéger la peau des diverses agressions extérieures, plus particulièrement des rayonnements solaires nocifs. L’usage de couvre-chefs et de produits solaires est ainsi vivement recommandé. Le choix du produit solaire dépendra essentiellement de son type et de son teint de peau. Toutefois, malgré l’efficacité des protections solaires actuelles, il est prudent de ne pas s’exposer au soleil entre 11 h et 15 h.

Une bonne hygiène de vie permet également de préserver de manière optimale la fermeté et le volume de la peau du visage. Concrètement, il faut arrêter de fumer ou de s’exposer aux fumées des cigarettes des fumeurs et modérer la consommation d’alcool. Il faut aussi adopter une bonne routine de sommeil, garantissant un sommeil de qualité et une durée suffisante de sommeil. Une bonne nuit de sommeil aide les cellules à se régénérer et réduit également le stress.

Source : Mediachimie.org