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Collagène : une protéine indispensable ?
Le collagène est une des protéines les plus présentes dans notre corps. Peau, muscles, articulations et cartilages, vous pouvez le retrouver dans l’ensemble de notre organisme. Il est surtout connu pour sa capacité à maintenir fermeté et élasticité de la peau. Mais connaissez-vous tous ses bienfaits ?
Qu’est-ce que le collagène ?
Le collagène est une protéine fibreuse, qui est la plus abondante dans l’organisme humain.Nous parlons plus communément “du” collagène mais il serait plus juste de parler “des” collagènes : il s’agit d’une famille de différentes protéines moléculaires.
Nous pouvons le retrouver dans la plupart des tissus nerveux, musculaires et conjonctifs. Représentant près de 70% du poids de notre peau, cette protéine constitue la majorité des tissus de notre corps.
Avec l’élastine [SC1] et l’acide hyaluronique, le collagène est indispensable pour maintenir la résistance, l’élasticité de la peau et aider à la régénération de ses tissus. L’hydrolysat est le fruit d’une transformation poussée de la gélatine : il est aussi connu sous le nom de “peptides de collagène”.
Quels sont les différents types de collagène ?
Il existe une vingtaine de types de collagène connus produits par notre corps.
Les plus importants sont les collagènes de types I et II, et III qui représentent à eux seuls 80% du collagène de notre corps :
Le collagène de type I
il est le plus abondant dans l’organisme et se trouve principalement dans les organes, la peau, les tendons et les ligaments. Il apporte résistance et élasticité aux tissus. Le collagène de type I permet de garder des cheveux et des ongles forts ; une peau souple et aide l’épiderme à reprendre sa forme après un mouvement.
Le collagène de type II
il est localisé dans le cartilage hyalin. Il forme des fibrilles et protège nos articulations en évitant les frottements entre les os. Un manque en collagène de type II entraîne souvent des douleurs articulaires.
Le collagène de type III
se retrouve dans la peau, le système vasculaire, les muscles, les tendons et dans les organes. Ce collagène permet de préserver l’hydratation de la peau ainsi que l’élasticité des muscles [SC5].
Les différents types de collagènes ont chacun leur fonction et leur importance : ils permettent de mieux appréhender les maladies liées à cette protéine.
Ils sont aussi nécessaires pour mieux comprendre l’utilisation thérapeutique de toute la grande famille des collagènes. Le collagène et ses différents types ont ainsi des rôles spécifiques à jouer et ce, dans l’ensemble de notre organisme.
Le rôle et les fonctions du collagène dans le corps
Le collagène est une protéine structurale : elle a pour objectif d’assurer maintien et résistance des tissus de l’ensemble de notre corps. Il est principalement connu pour ses effets sur la tenue, l’élasticité et la régénération des tissus.
Le collagène joue également un rôle dans le contrôle de l’adhésion cellulaire : il régule la liaison des cellules entre elles et maintient un organisme dans un état physiologique (appelé le plus souvent “bonne santé”).
Cette protéine aide aussi à la migration cellulaire : ce mécanisme participe au développement des organes et des tissus. C’est aussi grâce à ce processus que la cicatrisation se met en place.
Mais saviez-vous que le collagène a un rôle crucial à jouer dans la circulation des éléments vitaux ?
En effet, cette protéine est nécessaire à l’interaction des fluides et des nutriments avec les tissus et les vaisseaux sanguins. Peu connue, cette propriété du collagène est pourtant indispensable : elle permet d’assurer le maintien des fonctions vitales (appelé “homéostasie”).
Enfin, il semblerait que le collagène participe également à l’immunorégulation dans le développement des cellules cancéreuses. [SC2]
Il faut donc maintenir, voire développer, sa production : et si les compléments alimentaires étaient une solution ?
Biodisponibilité des peptides de collagène dans les compléments alimentaires
Le collagène extrait de tissus conjonctifs comme la peau ou les os est dit “Natif”. Il possède un haut poids moléculaire et ne peut pas être utilisé par l’organisme : il est donc essentiel de le transformer en hydrolysats ou peptides avant de l’utiliser.
Le procédé appelé “hydrolyse” permet de découper cette grosse protéine qu’est le collagène en peptides ou acides aminés de plus petit poids moléculaire plus facilement biodisponible par l’organisme et donc améliorer son absorption.
Les peptides de collagène bioactif sont des polypeptides capables de survivre en grande partie aux processus de digestion et de franchir la barrière intestinale en restant intactes afin d’exercer leur bioactivité sur les tissus et organes ciblés.
Les peptides de collagène sont très riches en acides aminés Proline, qui forment des liaisons peptidiques plus résistantes à la dégradation enzymatique. Les peptides de collagène absorbés par voie orale (collagène à boire, gélules de collagène, collagène en stick, etc.) pourront ainsi traverser la lumière gastrique et être assimilés au niveau intestinal. C’est cette structure bien spécifique de polypeptides qui permet de faciliter son transport au travers des villosités intestinales.
Concernant son transport, le collagène sous forme de courtes chaînes d’acides aminés va traverser facilement la barrière intestinale par les points de jonctions cellulaires. Ce type de transport est appelé « transport paracellulaire ». Une fois dans la circulation sanguine, les peptides de collagène vont pouvoir atteindre les différents tissus [SC5], et ainsi exercer leur action sur les fibroblastes, principales cellules à l’origine de la production de collagène.
Concernant sa distribution, des expériences in vivo indiquent que les peptides de collagène administrés oralement sont transférés vers la peau et restent à un niveau élevé pendant 14 jours. Le collagène pourra alors relancer la production endogène par son action sur les fibroblastes et les peptides constitués de proline et d’hydroxyproline permettront de renforcer la construction des fibres de collagène et d’améliorer la structure des tissus et de la peau.
Le collagène est une protéine avec un poids moléculaire important, ce qui peut entraver sa bonne absorption par l’organisme. L’importante biodisponibilité des compléments alimentaires Biocyte est due à une masse moléculaire moindre de l’actif de collagène : son faible poids permet ainsi une assimilation maximale.
L’importance du collagène pour la santé et le bien-être
Le collagène est un allié de notre forme et de notre bien-être au quotidien. Il contribue particulièrement à la bonne santé de nos tissus comme la peau, les cheveux ou les ongles. La peau est une des composantes principales de notre corps et nécessite une attention de tout instant.
Le collagène peut participer à son entretien et à sa préservation.
Ses effets positifs ont été démontrés sur la peau et notamment dans les cas suivants:
- Augmentation de l’élasticité [SC3]
- Meilleure hydratation [SC3]
- Cicatrisation des plaies favorisée
- Ralentissement du vieillissement cutané à court terme
Quel que soit votre type de peau, les compléments alimentaires pour la peau du laboratoire Biocyte répondent à vos besoins en toute sécurité.
Vous souhaitez optimiser l’hydratation de votre peau et renforcer son élasticité ?
Il a été prouvé que la supplémentation en collagène hydrolysé participe à l’amélioration significative de l’hydratation et de l’élasticité de la peau. Les effets peuvent varier selon la source de collagène et la durée de la complémentation. [SC3]
Avec nos actifs de collagène naturel, bénéficiez du meilleur de l’hydrolysat de collagène pour votre peau.
Vous aimeriez faciliter sa cicatrisation ?
Le collagène accompagne le processus de migration cellulaire qui participe à la cicatrisation.
Plus spécifiquement, il a été démontré l’importance du collagène de type V dans la régulation de la taille des cicatrices cardiaques [SC4]
Facilitez votre cicatrisation grâce aux actifs naturels de nos compléments alimentaires fabriqués en France.
Vous voulez ralentir le vieillissement cutané ?
La supplémentation en peptides de collagène peut influer favorablement les caractéristiques des rides (rugosité de la peau et hauteur de la ride), sans effet indésirable.
Prévenez le vieillissement cutané en toute sécurité en vous supplémentant avec Biocyte.
Une complémentation réussie en collagène pour votre peau, c’est aussi prendre soin de son hygiène de vie.
Retrouvez tous nos conseils pour bien l’entretenir et avoir une belle peau au quotidien.
Le collagène participe également à la santé de vos cheveux et de vos ongles.
Il est possible de les préserver grâce à des compléments alimentaires pour cheveux et ongles appropriés.
Vous avez des ongles cassants et/ou qui poussent peu ?
Une supplémentation en peptides de collagène bioactifs sur près de 6 mois permet une croissance des ongles de + 12 % et une diminution de la casse de - 42 %. Cette amélioration peut même perdurer jusqu’à 1 mois après l’arrêt de la complémentation.
Le collagène de type VI pourrait également jouer dans la perte des cheveux [SC11].
Pour bénéficier de l’ensemble de leurs bienfaits, il est conseillé de prendre des cures de façon régulière et ce, toute l’année.
Le déclin du collagène avec l’âge et ses effets
Voici quelques effets et avantages clés
La production de collagène décline de fait avec l’âge : nous perdrions environ 1% de notre collagène chaque année dès l’âge de 25 ans !
Il peut diminuer également à cause de pathologies génétiques (syndrôme d’Ehlers-Danlos lié à l’hypermobilité des articulations) ou d’apports alimentaires insuffisants.
La baisse de production du collagène dans le corps peut entraîner de nombreux désagréments tels que :
- Une perte de vitalité des tissus
- Une cicatrisation plus longue
- Des tissus conjonctifs moins qualitatifs
- Des douleurs articulaires
- Un vieillissement prématuré
La prévention est donc cruciale : pourquoi donc ne pas opter pour la complémentation ?
Il a été prouvé que la supplémentation en peptides de collagène est la solution la plus bénéfique dans l’amélioration des fonctionnalités articulaires et la réduction des rides. Cette complémentation doit être associée à de l’exercice physique pour une efficacité maximale. De plus, des études cliniques ont montré que la prise de collagène en continu peut prévenir les douleurs et la perte de densité osseuse. La prise de vitamines contre le vieillissement est donc conseillée pour préserver vos tissus, os et cartilages.
Chez Biocyte, nous vous offrons les compléments qui répondent aussi à ces besoins spécifiques. Optez pour notre gamme de collagène express en gélules : elle est dédiée à la prévention du vieillissement et facilite le raffermissent et la densité.
Pour une efficacité maximale, choisissez une cure de 6 mois.
Les compléments alimentaires à base de collagène
De façon générale, les compléments alimentaires permettent de soutenir votre organisme au quotidien.
Dans le cas du collagène, ce dernier peut vous aider à :
- Préserver vos tissus et votre structure osseuse
- Améliorer la cicatrisation
- Densifier votre ossature
Parfois, l’alimentation peut suffire dans l’apport du collagène.
La complémentation peut être un soutien efficace sur une durée plus ou moins longue, en fonction de votre santé générale.
Il existe aujourd’hui 2 sources principales dans la fabrication des compléments alimentaires au collagène :
Le collagène bovin
Il est issu de la gélatine, fabriquée avec la peau et les os de bovins ou porcs.
Ce type de collagène est le plus fréquemment utilisé dans les supplémentations.
Le collagène marin
Le collagène marin est souvent réalisé par transformation des écailles, peau et arêtes de poissons.
Le collagène de ces compléments alimentaires est hydrolysé en peptides : ce processus permet de séparer les acides aminés.L’organisme n’assimilant le collagène que sous la forme d’acides aminés, cette transformation est essentielle pour qu’il soit absorbé de façon maximale.
Chez Biocyte, vous avez l’essentiel pour une bonne complémentation en collagène:
- Des actifs naturels
- Des hydrolats concentrés
- Une fabrication française
- Une traçabilité des ingrédients garantie
- Une qualité haut de gamme pour chaque produit
Choisissez les compléments Biocyte en toute sécurité : toutes nos formules sont soumises au contrôle de la Direction Générale de la Concurrence, de la Consommation et de la Répression des Fraudes (DGCCRF).
L’interaction du collagène avec d’autres nutriments
La production de collagène peut également être boostée par interaction avec d’autres nutriments.
La vitamine C est l’un des facteurs favorisant la synthèse du collagène. Connue également sous le nom d’acide ascorbique, elle joue également un rôle dans le bon métabolisme de notre corps.
D’autres nutriments, comme le zinc et le soufre, ont également une fonction importante dans la production du collagène. Ces nutriments peuvent se retrouver dans l’alimentation. Il est aussi possible de se supplémenter au besoin.
Le collagène - les collagènes - sont des protéines essentielles à l’homme et ce, durant toute sa vie. Pourtant, sa production peut être déséquilibrée par des pathologies ou avec l’âge. Si la nutrition peut parfois suffire à soutenir la production de collagène, elle peut être accompagnée par la prise de compléments alimentaires. En fonction des cycles de vie, il peut donc être nécessaire de se supplémenter : et si c’était le moment de booster votre collagène naturellement ?
Confiez votre santé à Biocyte, le laboratoire français expert en compléments alimentaires !