Noctrim Sommeil

Noctrim Sommeil est un complément alimentaire issu de l’expertise en nutraceutique du laboratoire Biocyte. Chaque gomme est idéalement dosé en mélatonine pour favoriser l’endormissement et en vitamine B6 pour soutenir le système nerveux.

Pourquoi choisir Noctrim Sommeil ?

L'importance d’un sommeil de qualité

Nous passons 1/3 de notre vie à dormir, période pendant laquelle la température corporelle baisse et la dépense d’énergie diminue.

Avoir un sommeil réparateur est nécessaire, cela permet d’être efficace et de bonne humeur tout au long de la journée. Or de plus en plus de personnes ont un sommeil perturbé et on considère aujourd’hui qu’une personne sur trois est sujette à troubles du sommeil (source : ANSES).

Le sommeil est un état qui permet au corps de se restaurer.  Mais ce n’est pas parce que nous fermons les yeux que le corps s’arrête, au contraire, il est loin d’être inactif. Tout d’abord, la sécrétion d’hormone de croissance est plus importante la nuit, c’est une hormone qui aide à la récupération nerveuse ainsi qu’au développement du squelette et des tissus mais également à l’utilisation des graisses stockées dans les tissus adipeux pour produire de l’énergie. Car nous n’apportons pas d’énergie via l’alimentation la nuit, le corps se sert donc des réserves et participe ainsi au phénomène de déstockage graisseux. Le sommeil est également le moment où le cerveau va encoder et mémoriser les informations sensorielles perçues pendant la journée. 

Des ingrédients soigneusement sélectionnés

Nos formulations sont développées par des experts, à partir de nouveaux actifs innovants et à concentration optimale.

Faire confiance à Biocyte c’est s’assurer de produits de qualité, car votre santé mérite le meilleur.

Des ingrédients sélectionnés avec soin mais également une technique d’absorption qui garantit une bonne assimilation. En effet, avec le phénomène de mastication les actifs vont être absorbés par la voie sublinguale c’est-à-dire directement au niveau des vaisseaux sanguins présents sous la langue. C’est un raccourci par rapport à une prise orale et l’effet est dont plus vite ressenti.

La mélatonine, hormone du sommeil

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous dormons la nuit et non le jour ? La réponse se trouve dans une petite partie de votre cerveau, et plus précisément dans l’épiphyse.

La mélatonine, aussi appelée hormone du sommeil, est une hormone produite naturellement par l’épiphyse et joue un rôle important dans le cycle du sommeil. Sa sécrétion augmente en cas d’obscurité, et notamment à la tombée de la nuit pour faciliter l’endormissement. Ainsi, on peut observer une sécrétion de la mélatonine multipliée par dix lorsque l’obscurité est installée.

Si la mélatonine est naturellement produite par le corps, il se peut que dans certain cas cette sécrétion soit déréglée. C’est le cas notamment lors d’une exposition prolongée à une lumière intense, comme lorsque nous regardons un écran trop lumineux le soir ou lors de voyages répétitifs entre différents fuseaux horaires.

Également, cette sécrétion diminue naturellement avec l’âge : l’épiphyse sécrétera de moins en moins de mélatonine au fil du temps. Cela explique que les phénomènes de troubles du sommeil peuvent s’accentuer avec le temps.

Vitamine B6

La vitamine B6 est une vitamine essentielle à l’organisme car le corps ne sait pas la synthétiser. Comme la plupart des vitamines du groupe B, elle intervient dans le processus énergétique et joue un rôle clef dans le métabolisme des acides aminés et des protéines.

Plus particulièrement au niveau du cerveau, la vitamine B6 participe à la formation de certains neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine. C’est ainsi qu’elle joue un rôle dans l’équilibre psychique. 

Avoir un bon équilibre psychique est directement lié à un meilleur sommeil.

Fonctionnement du cycle du sommeil

Nos rythmes de sommeil sont régulés par l’hypothalamus situé dans le cerveau. C’est une véritable horloge, et cela explique que nous nous endormons et nous levons aux heures similaires chaque jour.

Comprendre comment notre sommeil se décompense et l’importance de chaque phase permet de mieux appréhender l’importance de ce phénomène qui nous occupe près d’un tiers de notre vie.

Notre sommeil se décompose en 4 phases (source : CENAS)

La première phase est celle de l’endormissement, un cycle qui va représenter entre 5 et 10% de notre sommeil total, là où le corps va faire la transition entre l’état de veille et l’état de sommeil. Ici, les muscles se relâchent progressivement. Vous avez déjà eu l’impression de tomber dans le vide ? Lors de ce cycle les muscles se relâchent et ce phénomène est fréquent.

Les deuxième et troisième phase sont celles du sommeil lent, où comme son nom l’indique l’activité cérébrale se réduit au maximum pour mettre l’organisme au repos. Lors de cette phase le cerveau émet des ondes lentes et c’est le moment où l’on récupère le plus.

Le dernier cycle est celui du sommeil paradoxal, phase durant laquelle nous faisons les rêves les plus élaborés. L’activité cérébrale est ici très intense et les yeux présentent des mouvements rapides et incessants.

La sécrétion de mélatonine est corrélée aux différents cycles et permet de les rééquilibrer en cas de dysfonctionnement.