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La vitamine C est une vitamine essentielle au bon fonctionnement du corps. Elle doit être apportée quotidiennement par l’alimentation car le corps ne sait pas la fabriquer. La vitamine C joue un rôle important dans le bon fonctionnement des défenses immunitaires ainsi que dans la vitalité. Ses rôles sont d’autant plus importants pendant les périodes où l’organisme est susceptible d’être fragilisé comme lors des changements de saison ou en période de stress.