Comment soigner les ongles abîmés ?

Comment soigner les ongles abîmés ?

Les ongles sont le reflet de l'état de santé d’une personne. Étant influencée par le mode de vie, leur structure peut être fragilisée par une mauvaise hygiène de vie et d'autres facteurs environnementaux du quotidien. Pour arborer de beaux ongles toute l’année, il est nécessaire de les bichonner et d'adopter les bons gestes de soins. En outre, l'utilisation de compléments alimentaires pour cheveux et ongles peut également contribuer à renforcer leur santé et leur apparence.

La Kératine, l'allié des ongles forts

La kératine est une protéine fibreuse qui contribue à la bonne santé de l’organisme. Présente à 90 % dans les ongles, elle leur confère leur résistance, leur santé et leur beauté. La kératine contribue à la croissance et à l'hydratation des ongles et les protège contre les attaques extérieures. Un ongle devient mou et qui présente des stries peut être causé par une altération de la kératine. Le stress, une mauvaise alimentation, l'utilisation de produits agressifs et d'autres facteurs extérieurs sont notamment à l'origine de cette fragilisation. Pour améliorer la beauté des ongles et pour préserver leur vitalité, une supplémentation en kératine peut être la solution idoine. Optez pour le complément alimentaire Ongles forts® - gélules des laboratoires Biocyte. La kératine contenue dans sa formule agit en synergie avec le lithothamne, la silice de bambou et le magnésium afin de sublimer les ongles et renforcer leur structure. Ce complément alimentaire contient également de la vitamine D et de la biotine, ainsi que du zinc qui participe au maintien des ongles normaux. Ce produit vous aidera à retrouver des ongles sublimés et fortifiés.

Chouchouter ses ongles au quotidien

Lorsque vos ongles manquent de vitalité ou présentent des cassures, il est nécessaire de faire un soin pour des ongles forts et en bonne santé. Cependant, certains produits de manucure peuvent avoir des effets nocifs sur les ongles. L'utilisation excessive d'une ponceuse peut également ramollir l'ongle et entraîner l’apparition des stries. Il est donc capital d'adopter les bons gestes pour limiter la détérioration. Appliquez régulièrement une crème pour les ongles aux vertus réparatrices et cicatrisantes. Ce type de soin va permettre d’hydrater les ongles, de restaurer leur structure et de les renforcer. Vous pouvez également recourir aux bains d'huile par mois. L'huile d'olive est idéale pour nourrir les ongles et les protéger des agressions extérieures. Vous pouvez aussi mélanger du jus de citron à de l'huile d'amande douce pour limiter le développement des stries et des cassures déjà installées. Pour optimiser la santé de vos ongles, n'oubliez pas de prendre soin de vos cuticules. Pensez à les tremper dans de l'eau tiède savonneuse ou massez vos ongles avec un peu de crème. Ces gestes vont ramollir la peau autour de l'ongle pour retirer facilement les cellules mortes.

Mangez des aliments qui améliorent l'état des ongles

Avoir de jolis ongles passe surtout par une alimentation saine et adaptée à vos besoins. Préférez les aliments qui boostent la production de kératine dans l'organisme. Mangez par exemple plus de viande maigre et de haricots. Les poissons, des céréales, les noix et les amandes qui sont riches en vitamine B sont également de bons aliments santé pour vos ongles. Si vous avez les ongles mous, les produits laitiers sont vivement conseillés. Ils permettent de pallier une carence éventuelle en calcium et d'améliorer la solidité de vos ongles. Le zinc présent dans les poissons et les fruits de mer réduit également les stries et favorise la santé des ongles.

Les gestes à éviter qui abîment les ongles

Les ongles sont régulièrement exposés aux attaques extérieures responsables de leur fragilité. Pour réussir le traitement des ongles abîmés, il est indispensable de les protéger au quotidien. Les tâches ménagères peuvent détériorer leur structure. Pensez alors à vous équiper de gants. En effet, certains produits ménagers sont hautement nocifs pour la santé des ongles, il est donc nécessaire d'éviter tout contact direct, notamment lorsque vous faites la vaisselle. Si vos ongles sont cassants, il est préférable de ne pas les couper. Privilégiez plutôt la lime à ongles en carton pour égaliser doucement la surface. En revanche, vous devez absolument bannir les limes en métal qui détériorent la kératine et fragilisent davantage vos ongles. Vous pouvez aussi utiliser une polissoire à ongles pour éviter le dédoublement et la formation d'écailles.

Si vous avez les ongles abîmés et striés, évitez les produits de manucure trop agressifs. Privilégiez par exemple les dissolvants doux afin d'éviter d'assécher vos ongles et d'aggraver la situation lorsque vous retirez votre vernis. Il est également conseillé d'appliquer une base pour lisser et égaliser la surface de l'ongle avant la pause d’un vernis. Il faut également éviter de vous ronger les ongles. L’application d’un vernis anti-ronge se présente comme la meilleure solution pour se défaire de cette mauvaise habitude. Ce type de vernis amer vous rebutera. D’autres astuces permettent également d’arrêter de se ronger les ongles comme la pose de faux ongles pour protéger les ongles naturels ou l’application d’un pansement à changer régulièrement.

Steven Brett Sloan