Microbiote : notre gamme de compléments alimentaires probiotique pour votre confort digestif et intestinal

Qu’est-ce que le microbiote ?

Le microbiote désigne l’ensemble des micro-organismes non pathogènes peuplant le microbiome. Chez l’Homme, le microbiote se compose de bactéries, de virus, de champignons et de nombreux autres micro-organismes. Il existe plusieurs microbiotes : le microbiote cutané, bucco-dentaire, pulmonaire, vaginal et intestinal.

Le microbiote intestinal humain compte plus de 100.000 milliards de micro-organismes jouant notamment un rôle dans la digestion et l’immunité. En effet, en plus de réaliser la fermentation d'aliments non-digestibles et de faire barrière aux bactéries indésirables, le microbiote participe à la stimulation permanente du système immunitaire en plus de compléments alimentaires pour l'immunité. Des problèmes de digestion peuvent être causés par une quantité insuffisante de certaines bonnes bactéries, une trop faible diversité bactérienne ou encore une quantité trop importante de micro-organismes pathogènes.

L’ensemble des micro-organismes bénéfiques qui colonisent la flore intestinale participe à rendre l’intestin imperméable aux mauvaises bactéries. Le microbiote permet d’éviter qu’une mauvaise bactérie qui se retrouve dans les intestins ne puisse le traverser et rejoindre la circulation sanguine.

Quels aliments pour le microbiote intestinal ?

Les fibres contenues dans les fruits et légumes favorisent la formation d'un microbiote riche en micro-organismes bénéfiques. Les fibres se retrouvent également dans les céréales complètes et les légumineuses, et contribuent à l’entretien de la bonne flore bactérienne intestinale.

Le microbiote d’un individu se constitue dès sa naissance et s’entretient tout au long de sa vie. Certains facteurs, comme la prise d’antibiotiques et le stress, peuvent perturber la flore intestinale. Pour améliorer son microbiote, il est indispensable d’adopter un mode de vie sain et une alimentation saine et équilibrée riche en fibres et en aliments probiotiques.

Comment avoir un bon microbiote ?

Prendre un complément alimentaire pour le microbiote peut également contribuer à rééquilibrer la flore intestinale. Le complément alimentaire Biocyte Microbiote Digestion est composé de 16 souches de probiotiques spécifiquement sélectionnées. Ce complément alimentaire pour le microbiote, qui convient aux végétariens, contient aussi de l’extrait de graines de Carvi pour améliorer votre digestion et les fonctions gastriques.

Biocyte propose également un complément alimentaire pour prévenir les coups de froid à la vitamine C et au zinc : le Biocyte Microbiote immunité. L’extrait d’échinacée, la vitamine C et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire tandis que les 16 souches de probiotiques qu’il contient contribuent à rééquilibrer la flore intestinale. Vous pouvez aussi soutenir votre organisme avec des compléments alimentaires au Zinc plus spécifiquement.

Comment rééquilibrer son microbiote intime ?

Tout comme le microbiote intestinal, le microbiote intime possède un équilibre fragile sur lequel il faut veiller. Le microbiote intime joue un rôle indispensable dans l’équilibre, la protection et le bon fonctionnement de la physiologie intime. Constituée de plusieurs milliers de souches de microbiotes, la flore intime peut être fragilisée par une hygiène excessive, de mauvaises habitudes alimentaires ou encore par des fluctuations hormonales. Le complément alimentaire Microbiote Intime du laboratoire Biocyte contient 15 milliards de ferments associés à de l'extrait de cannelle, de canneberge et à de la vitamine B2. Grâce à ses actifs, ce complément alimentaire contribue au confort génito-urinaire et au maintien des muqueuses normales.

Quelle est la différence entre les probiotiques et les microbiotes ?

Les probiotiques et les microbiotes sont deux termes différents mais ils sont étroitement liés. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, principalement des bactéries, qui sont bénéfiques pour la santé de l'hôte lorsqu'ils sont ingérés en quantité suffisante. Les probiotiques peuvent être consommés sous forme de suppléments ou de certains aliments fermentés, tels que le yaourt, le kéfir et la choucroute.

D'un autre côté, les microbiotes font référence à l'ensemble des micro-organismes, y compris les bactéries, les virus, les champignons et les archées, qui habitent normalement un environnement particulier, comme le tube digestif qui contient des enzymes digestives ou la peau. Le microbiote intestinal, par exemple, est un ensemble complexe de micro-organismes qui vivent dans l'intestin et qui sont essentiels pour la digestion, l'absorption des nutriments et la santé globale de l'hôte.

Ainsi, les probiotiques font partie des microbiotes, mais tous les microbiotes ne sont pas des probiotiques. Les probiotiques sont spécifiques à certaines souches de micro-organismes, tandis que les microbiotes incluent une variété de micro-organismes différents qui peuvent être bénéfiques, nuisibles ou neutres pour la santé.

Sources :

Epub 2011 Nov 29. Eamonn M M Quigley Prebiotics and probiotics: their role in the management of gastrointestinal disorders in adults

Epub 2013 Nov 28. M-J Butel Probiotics, gut microbiota and health